オンライン英会話で話せない・ついていけない理由は？初心者が楽に続けられる方法を具体的に解説！

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オンライン英会話を始めたのに、「話せない」「ついていけない」と感じていませんか？

それはあなたの英語力の問題ではありません。

初心者に合わない進め方をしているだけです。

この記事では、「なぜ話せないのか？」「どうすれば変われるのか？」を初心者目線でわかりやすく解説していきます。

💡 この記事でわかること

結論：オンライン英会話で話せない・ついていけないのは「普通」です！

オンライン英会話を始めてすぐに「全然話せない」「レッスンについていけない」と感じるのは、ごく自然な反応です。

実際、初心者の多くが同じ壁にぶつかっています。
ここでは、話せない・ついていけないことが「普通」なのか？その理由を整理していきます。

🛑 理由 ①　話せないのは「能力不足」ではなく「経験不足」

オンライン英会話で話せなかった多くの初心者が「自分には英語の才能がないのでは？」と感じています。

しかし、オンライン英会話で話せない理由のほとんどは、

• 英語を声に出す経験が圧倒的に少ない
• 学校英語は「読む・書く」中心だった
• 会話練習をほとんどしていない

という 経験の差 によるものです。

👉️これは筋トレと同じで、やったことがない動きが最初にできないのは当たり前。
才能の有無とは関係ありません。

🛑 理由 ②　ついていけないのは「レベル設定」が合っていないだけ

レッスンについていけないと感じると、「自分だけ理解できていない」と思いがちです。

ですが実際には、

• 話すスピードが初心者向けではない
• 教材が今のレベルより高い
• フリートーク中心で負荷が高い

といった 環境側の問題 が原因のケースがほとんどです。

👉️初心者が上級者向けの内容についていけないのは、当たり前なことです。

🛑 理由 ③　「何も話せなかった」と感じるのも正常な反応

初心者のレッスン後によくあるのが、

• ほとんど話せなかった
• 聞いているだけで終わった
• 何を学んだかわからない

という感想です。

しかし、最初のうちは「聞いているだけ」でも十分な学習です。

👉️ 英語の音・リズム・表現に慣れること（たくさんインプットすること）が、
次へのステップにつながります。

🛑 理由 ④　最初につまずく人ほど、実は伸びやすい

意外かもしれませんが、最初に「難しい」「ついていけない」と感じる人ほど、後から伸びるケースは多いです。

なぜなら、

からです。

👉 つまずきは失敗ではなく、学習が始まったサインです。

🛑 理由 ⑤　大事なのは「やめること」ではなく「変えること」

ここで最も重要なのは、話せないからやめるではないという点です。

やるべきなのは、

• 先生を変える
• 教材を変える
• 進め方を変える

という 調整 です。

👉️オンライン英会話は、自分に合う形にカスタマイズできる学習サービスです。
合わないまま我慢する必要はありません。

🛑 話せない・ついていけなくなる理由 　まとめ

• 大切なのは「やめる」ではなく「変える」
• 話せないのは能力不足ではない
• ついていけないのは環境の問題
• 最初は聞くだけでもOK
• つまずきは成長の前兆

なぜオンライン英会話で話せなくなる？ついていけない状態になる原因６つ

オンライン英会話で「話せない」と感じると、多くの人が真っ先に「自分の英語力が低いからだ」と考えてしまいます。

しかし実際には、英語力そのものが原因で話せなくなるケースは少数派です。

ほとんどの場合、初心者にとって“話しにくくなる条件”が重なっているだけです。
ここでは、その代表的な原因を一つずつ解説します。

❌️ 原因 ①　聞き取れないままレッスンが進んでしまう

初心者が話せなくなる最大の原因は、「聞き取れない状態で会話が進んでしまうこと」です。

• 質問の意味が完全には分からない
• 何を答えればいいのか整理できない
• 考えているうちに話題が変わる

この状態が続くと、「話せない」ではなく「話す前に置いていかれている」感覚になります。

👉️これは英語力の問題ではなく、スピードと難易度が合っていないだけです。

❌️ 原因 ②　頭の中で「日本語→英語」に変換してしまう

というプロセスを踏んでしまっています。

この間に、

• 講師が次の質問をする
• 会話が先に進む

ため、結果として「何も話せなかった」と感じます。

👉 これは初心者なら全員やっている自然な思考回路です。
慣れるまでは避けられません。

❌️ 原因 ③　「正しく話そう」としすぎて口が止まる

多くの初心者が、

• 文法を間違えたらどうしよう
• 変な英語だと思われないか
• 失礼に聞こえないか

と考えすぎてしまいます。

その結果、完璧な文章を作ろうとして、何も言えなくなる状態に陥ります。

👉️オンライン英会話では、文法ミスよりも「伝えようとすること」の方が重要です。

❌️ 原因 ④　教材・レッスン形式が初心者向けではない

話せなくなる原因として意外に多いのが、最初からフリートーク中心のレッスンです。

ため、初心者には難易度が高めです。

また、レベルに合っていない教材を使うと、

• 内容が理解できない
• 何を練習しているか分からない

という状態になります。

❌️ 原因 ⑤　先生の進め方が初心者仕様ではない

先生によって、「初心者対応の慣れ」は大きく異なります。

といった点です。

👉️これは講師の質ではなく、「初心者向けではないスタイル」なだけです。

❌️ 原因 ⑥　「話せない＝向いていない」と誤解してしまう

人は一度つまずくと、

• 自分には向いていない
• もう遅いのでは？
• 才能がない

と考えてしまいがちです。

しかし、話せない＝向いていない、ではありません。

👉️むしろ、オンライン英会話は話せない状態から慣れていくための場所です。

❌️ 話せなくなる原因 　まとめ

• 話せない原因は英語力だけではない
• 聞き取れない・考える時間が足りないだけ
• 完璧を求めすぎると口が止まる
• 教材・講師のミスマッチが大きな要因
• 「話せない」は正常なスタート地点

オンライン英会話で「話せなくて、ついていけない」と感じたときにやってはいけないNG行動

オンライン英会話で「もう無理かも」「全然ついていけない」と感じた瞬間、多くの初心者は 間違った方向に対処してしまいがち です。

ここでの行動次第で、そのまま挫折するか、一気に楽になるかが分かれます。

🙅 NG ①　いきなり「やめる」と決めてしまう

最も多いNG行動が、数回のレッスンで「向いていない」と結論を出すことです。

• まだ慣れていない
• 進め方が合っていない
• 先生が初心者向けではない

この段階では、本当の意味での「適性」は何も分かっていません。

👉 「ついていけない＝やめ時ではない」
調整すべきサイン です。

🙅 NG ②　無理にフリートークを続けようとする

「話せるようになりたいから」と、最初からフリートークに挑戦する人も多いですが、これは初心者にとって負荷が高すぎます。

• 何を話せばいいか分からない
• 言葉が出てこない
• 沈黙が怖くなる

結果、「英会話＝苦痛」 という印象が残ってしまいます。

👉️ 初心者の段階では、教材あり・型ありの会話 が正解です。

🙅 NG ③　ネイティブ講師にこだわりすぎる

「ネイティブの英語に慣れなければ意味がない」そう思ってしまうのも、よくある誤解です。

という傾向があり、初心者にはハードルが高い場合があります。

👉 ついていけない状態で続けても、英語には慣れません。
まずは理解できる英語を聞くことが先です。

🙅 NG ④　1人の先生に固執してしまう

「この先生で頑張らなきゃ」と思い、合わない先生に無理についていこうとする人もいます。

しかし、オンライン英会話は 講師変更が前提のサービス です。

• 合わなければ変えていい
• 変えるのは失礼ではない
• むしろ普通の使い方

👉 我慢する必要はありません。

🙅 NG ⑤　完璧に理解しようとしてしまう

初心者が陥りがちなのが、「全部理解できないと意味がない」という考え方です。

• 単語が分からない
• 文法が曖昧
• 内容を100%理解できない

それでもOKです。

👉️ 英会話は、分からない部分を抱えたまま進んでいく学習です。

🙅 NG ⑥　「周りと比べて」落ち込んでしまう

といった情報を見ると、自分だけ遅れているように感じてしまいます。

しかし、

• 学習歴
• 環境
• 目的

は人それぞれです。

👉 比べるべき相手他人ではなく「過去の自分」だけです。

🙅 NG 行動　まとめ

• ついていけない＝やめるサインではない
• 無理なフリートークは逆効果
• ネイティブ講師に固執しない
• 合わない先生は変えてOK
• 完璧を目指さない
• 他人と比べない

オンライン英会話で話せない初心者がついていける！一気に楽になる対策７つ

オンライン英会話で「話せない」「ついていけない」と感じている初心者が今すぐ楽になるために必要なのは、努力を増やすことではありません。

必要なのは、負荷を下げて、成功体験を作ることです。

ここでは、今日からすぐ実践できて、体感的に「楽になった」と感じやすい対策を紹介します。

⭐️ 対策 ①　先生を「初心者対応講師」に変える

先生を「初心者対応講師」に変えること。最も効果が大きい対策がコレです！

このタイプの先生に変えるだけで、

• 聞き取れる
• 考える時間ができる
• 少し話せる

という変化がすぐに起こります。

👉 「先生を変える＝逃げ」ではありません。
正しい調整です。

⭐️ 対策 ②　日本人講師・非ネイティブ講師を積極的に使う

初心者が楽になる近道は、「理解できる英語」に触れる時間を増やすことです。

という特徴があります。

👉️ 最初からネイティブにこだわらなくてOKです。
安心感がある環境こそ、継続につながります。

⭐️ 対策 ③　教材を固定し「慣れ」を作る

が毎回リセットされ、負荷が高くなります。

👉️ これだけで、「ついていけない」感覚がかなり減ります。

⭐️ 対策 ④　最初は「聞く8：話す2」で割り切る

話せない初心者にとって、最初から話す量を増やすのはハードです。

• 聞くことに集中
• 分かる単語だけ拾う
• 相づちだけでもOK

👉 聞いて理解する時間も立派な学習です。
慣れてくると、自然に話す量は増えていきます。

⭐️ 対策 ⑤　事前に「使うフレーズ」を決めておく

即効性が高いのがこの対策「使うフレーズを決めておくこと」です。

あらかじめ、次のような👇️フレーズを用意しておきましょう。

• “I don’t understand.”（理解できません）
• “Please speak slowly.”（ゆっくり話してください）
• “Can you repeat that?”（それを繰り返していただけますか）

これだけで、

• 焦らなくなる
• 話さなきゃというプレッシャーが減る

という効果があります。

⭐️ 対策 ⑥　レッスン後に「できたこと」を1つ書き出す

ばかりに目が行きがちです。しかし、レッスンを受けてわかったこと、できたことは必ずあります。これからはレッスン後に、

• 聞き取れた単語
• 言えた一言

を1つだけ書き出してみてください。

👉 小さな成功体験の積み重ねが、継続の鍵です。

⭐️ 対策 ⑦　レッスン頻度は「少なめ」からでOK

「毎日やらなきゃ」、と思うと心理的ハードルが上がります。

このくらいで十分です。

👉 続けることが最優先です。

⭐️ 具体的な対策 　まとめ

• 努力を増やす必要はない
• 負荷を下げる調整が最重要
• 先生・教材を初心者仕様に
• 聞く時間を恐れない
• 小さな成功体験を積む

オンライン英会話で話せなくてついていけない。対策してもつらい場合に「環境を変えるべきサイン」６つ

ここまでに上げてきた対策を試しても、「やっぱりつらい」「毎回しんどい」と感じるなら、それは努力不足ではありません。

多くの場合、今のオンライン英会話があなたのレベルや性格に合っていないだけです。

英会話学習で一番避けたいのは、「ツラい状態を我慢して続けること」。

ここでは、環境を変えたほうがいい明確なサインを解説します。

⚠️ サイン ①　レッスン前から気が重くなる

この状態が続いているなら、英語力以前に 心理的な負荷が高すぎます。

👉 学習は「嫌だ」と感じる状態では伸びません。

⚠️ サイン ②　毎回「何も分からなかった」で終わる

数回ではなく、何週間も連続して「理解できた感覚」が一度もない場合は要注意です！

• レベル設定が合っていない
• 教材が難しすぎる
• 講師が初心者向けではない

可能性が高いです。

👉 少しでも「分かった」がない環境は、初心者向きではありません。

⚠️ サイン ③　先生を変えても改善しない

複数の講師を試しても、

• 話すスピードが速い
• 説明が少ない
• 毎回疲れ切る

という場合は、個々の先生ではなく、サービス自体の設計が合っていない可能性があります。

⚠️ サイン ④　レッスン内容が毎回バラバラで不安になる

こうした状態は、初心者にとって大きなストレスになります。

👉 初心者ほど、カリキュラム型・教材主導型の方が安心です。

⚠️ サイン ⑤　今のまま続けていても「伸びる気がしない」と感じている

英会話は、最初は成果を感じにくい学習です。

それでも、

• このまま続けても変わらなそう
• 何を改善すればいいか分からない

と感じているなら、フィードバックや道筋が見えない環境です。

⚠️ サイン ⑥　自分を責める気持ちが強くなっている

• 自分はダメだ
• 向いてない
• もう無理かも

こんな気持ちが強くなっているなら、今の環境があなたを追い込んでいます。

👉️ 英会話は本来、「できない自分を責める場」ではありません。

⚠️ 環境を変えるべきサイン 　まとめ

• つらさが続くなら環境のサイン
• 心理的負荷が高い状態は危険
• 「分かった」が一度もない環境は合っていない
• サービス設計の相性も重要
• 自分を責め始めたら要注意

オンライン英会話で話せない・ついていけない初心者におすすめサービス４選

「話せない」「ついていけない」と感じている初心者がオンライン英会話を続けられるかどうかは、どのサービスを選ぶかでほぼ決まります。

ここではまず、初心者が楽になるオンライン英会話の共通点を整理し、その条件を満たす代表的なサービスを紹介します。

🔰 初心者に合うオンライン英会話の共通点

👉️ これらが揃っていると、「話せなくて当たり前」な初心者でも学習が成立します。

🔰 初心者におすすめのオンライン英会話サービス４選！

🔰NO.1 DMM英会話（初心者〜初級）

• 講師数が多く、初心者対応講師を探しやすい
• 日本人講師が選べる
• 教材の種類が豊富

DMM英会話 👉 「先生選び」を工夫できる人向け

🔰NO.2 レアジョブ英会話

• 初心者向け教材・カリキュラムが整っている
• 日本人カウンセラーによる学習相談あり
• レベルチェックが丁寧

レアジョブ英会話 👉 迷わず進めたい初心者向け

🔰NO.3 Kimini英会話

• 学研教材ベースでカリキュラムが明確
• 進行型で「何をやるか」が分かりやすい
• 子ども〜大人初心者まで対応

Kimini英会話 👉 ついていけなかった経験がある人向け

🔰NO.4 ワールドトーク

• 日本人講師中心
• 日本語フォローが手厚い
• 超初心者・ブランクありに強い

ワールドトーク👉 英語に強い不安がある人向け

初心者向けオンライン英会話比較表

サービス名	日本語サポート	初心者対応講師	カリキュラム	無料体験	向いている人
DMM英会話	○（日本人講師）	○	△（選択制）	○	自分で講師を選べる人
レアジョブ英会話	○（日本人相談）	○	○	○	迷わず進めたい
Kimini英会話	△	○	◎	○	構造化された学習がいい
ワールドトーク	◎	◎	△	○	超初心者・不安が強い

❔️どれを選べばいいか迷ったら❔️

• 先生選びに自信がある →DMM英会話
• 迷わず進めたい → レアジョブ英会話
• ついていけなかった経験あり →Kimini英会話
• 英語が本当に怖い → ワールドトーク

👉 正解は1つではありません。
無料体験で「楽だったかどうか」を基準に選びましょう。

🔰初心者に合うオンライン英会話　まとめ

• 初心者は環境選びが9割
• 日本語サポート・初心者講師が重要
• カリキュラム型はつまずきにくい
• 無料体験で相性確認が必須

🎯：まとめ　オンライン英会話で「話せない・ついていけない」と感じる人ほどオンライン英会話は向いている！

オンライン英会話で「話せない」「ついていけない」と感じているあなたは、決して少数派ではありません。

むしろそれは、

• 英語を実際に使おうとしている証拠
• 自分の課題に気づけている状態
• 学習が本当のスタート地点に来たサイン

です。

この記事で解説してきたように、つまずきの原因は英語力ではなく、

• 講師が初心者向けではなかった
• 教材や進め方が合っていなかった
• 環境のハードルが高すぎただけ

という 環境ミスマッチ であるケースがほとんどです。

実際、

• 日本語サポートがある
• 初心者対応講師が多い
• カリキュラムが決まっている

こうした環境に変えただけで、「急に楽になった」「続けられるようになった」という人は非常に多くいます。

👉️ 英会話は、我慢して続けるものではありません。
自分に合う形に調整しながら続けるものです。

💡まずは「初心者向け環境」を無料体験で１回だけ試してみよう！

もし今、

• また失敗したらどうしよう
• 自分に合うか分からない
• 続けられる自信がない

そう感じているなら、今すぐ決断する必要はありません。

やることは1つだけです。

👉 初心者向けのオンライン英会話を、無料体験で1回だけ試すこと。

つまり、リスクはほぼゼロです。

「話せなかったらどうしよう」ではなく、「どの環境なら少し楽に感じるか」それを確かめるための体験です。

※ 合わなければ、体験だけでやめてOKです。

一番もったいないのは、「自分には向いていない」と決めつけて何もしないこと。

環境が変われば、英会話のしんどさは驚くほど軽くなります。

まずは1レッスン。「意外とできたかも」という感覚を、取りに行ってみてください。

最後まで読んで頂きまして、ありがとうございました(*^^*)❤