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「オンライン英会話が怖い…」「初めてで不安すぎる…」
そう感じるのは あなただけではありません。
実は、オンライン英会話を始めた人の 72％が初回レッスンを怖いと感じていた というデータもあります。
しかし安心してください。
怖さのほとんどは「流れがわからない」ことによる不安で、事前に知っておくだけで劇的に軽減できます。
🔍 この記事でわかること
- 初心者がオンライン英会話を怖いと感じる本当の理由
- 初回レッスンの具体的な流れ
- 初心者でも沈黙しない“自己紹介テンプレ”
- 怖くない講師の選び方
- 初心者に向いているレッスン・教材
- 不安ゼロで初回に臨むための準備方法
- 初心者に優しいオンライン英会話の比較
ここからは、オンライン英会話が「怖い」からはじめられないと思わなくなるように丁寧に解説します。
なぜオンライン英会話が怖い？初めての人が怖くなるその原因５つ
なぜオンライン英会話が怖いのか？
その「怖さの正体」をはっきりさせることで、怖さ対策が可能になりこれまで抱いていた不安が激減します！
☠️ 怖さの正体 ① 外国人講師と話すこと自体が怖い
初心者のほとんどが「英語が全く話せないから外国人が怖い」と感じています。
しかし実際は、講師側は 初心者の沈黙やミスに慣れきっており、一切気にしません。
- 聞き直しても全く問題ない
- 言葉が出なくても待ってくれる
- 単語だけ言っても理解してくれる
初心者は「外国人＝（話せなくて）怖い」という誤解を持っていますが、オンライン英会話講師の多くは
初心者を教えるプロ です。だから間違えることを怖がる必要は全くありません。
☠️ 怖さの正体 ② 英語が出てこない・沈黙が怖い
沈黙が一番怖いという人は多いです。
ただしオンライン英会話では、沈黙になって困るのは あなたではなく講師。
講師は以下👇️のように自然につないでくれます
- ゆっくり質問を言い換える
- 単語で答えられる質問に変える
- テキストを開いて誘導する
👉 沈黙は“トラブル”ではなく普通のこと。怖がる必要はまったくありません。
☠️ 怖さの正体 ③ 何を話すか分からない不安
英会話のレッスンでは、「フリートークしないといけない」と思い込んでいませんか？
初心者はフリートークは絶対に選ばなくていいです。
なぜなら教材のレッスンを選べば、講師が画面の指示に沿って会話を進めてくれるため、話題に困ることがありません。
☠️ 怖さの正体 ④ レッスンの流れがわからない
初めて受けるオンライン英会話のレッスンが怖い最大の理由は何をするのかわからないというレッスンの “不透明さ” です。
- 最初に何をするの？
- 自己紹介は必要？
- どこまで話せばいい？
- レベルチェックって何？
👉️これらを曖昧にしたままレッスンを受けるから怖いのです。
どんなことを聞かれるかなど、レッスンの 流れを「事前に視覚化し想定すること」で怖さがほぼ消えます。
☠️ 怖さの正体 ⑤ 初回で失敗するイメージが先行している
初心者の多くが「初回である程度できないといけない」と思っています。
しかし講師側は“初心者＝話せないのが前提”でレッスンを進めるプロ。
- できなくてOK。
- 間違えてOK。
- 沈黙してOK。
これ👆️を理解していないことから「失敗してしまったらどうしよう」と考えることが恐怖の原因になります。
☠️ 怖さの正体 まとめ
- 怖さの大半は「英語力の問題」ではなく「情報不足」
- 外国人講師は初心者慣れしている
- 沈黙やミスはまったく問題ない
- 初回は「できない前提」で進む
👉怖さの 原因を知るだけで、不安が激減し安心してレッスンを受けれるようになります。
この他にも、オンライン英会話で初心者が挫折してしまう理由は以下👇️の記事を読むとよくわかります。
オンライン英会話の流れは？怖いがなくなって初めてでもうまくいく方法！
オンライン英会話のレッスンの流れが明確になると、初めてでも怖さの多くは消えます。
🌀流れ ① レッスン前の準備（たった5分でOK）
オンライン英会話は「事前の準備」で怖さの半分がなくなります。
✅️ 準備しておくもの
- 自己紹介のテンプレ（後の章で掲載）
- 今日話したいことを1つメモ
- 困った時に使うフレーズをメモ
- 通信・マイク・音声チェック
このレッスン前の事前準備をしているだけで「話せなかったらどうしよう」という不安が減り、精神的にも余裕ができます。
👉️初心者ほど“準備＝安心”が効果大 です。
🌀流れ ② 入室したら講師が挨拶してくれる
レッスンが始まり、入室した瞬間が一番怖いと感じるポイントですが、実際には…講師側から必ず話しかけてくれます。
- Hello! How are you?
- Nice to meet you!
- Can you hear me?
あなたから話す必要はありません。講師は毎回同じ流れで挨拶してくれるため、とても親切で安心できます。
🌀流れ ③ 自己紹介（テンプレを読むだけでOK）
初心者レッスンでは必ず「自己紹介」が入ります。自己紹介はごく簡単でOK。長く話す必要はありません。
事前に自己紹介用のテンプレを作っておき、それを読むだけで十分です。
自己紹介テンプレ（一例）
講師もあなたが初心者とわかれば、この後のレッスンを“超やさしいペース”に変えてくれます。
🌀流れ ④ レベルチェック
初心者が最も怖く感じてしまうのがこのレベルチェックになりますが、実際は レベルチェックはとても簡単。
✅️レベルチェックのよくある内容
- 簡単な質問に答える（名前・仕事・趣味）
- 日常の短いフレーズを話す
- 講師の質問に「はい・いいえ」で答える
レベルチェックは「あなたがどの教材ならストレスなく受けられるか」を知るための作業なので、
「できないことがたくさんあって全然OK」 が前提です。
🌀流れ ⑤ 初心者向け教材でレッスン開始
レベルチェックの後は、講師が教材ページを開きます。
初心者向け教材では、
- 写真描写（Picture Description）
- 超基本フレーズ練習
- 単語＋短文練習
など、とてもやさしい内容で進みます。
レッスン中は講師が画面上で
- どこを見ればいいか
- どこを読むか
- どんな答えを言えばいいか
をわかりやすく丁寧に誘導してくれます。
👉 初心者は“教材ありのレッスン”を使うことが安心を得る最強手段！
🌀流れ ⑥ レッスンの振り返り・アドバイス
レッスンの最後に2〜3分、講師から
- 今日できたこと
- 改善ポイント
- 次のおすすめ教材
を教えてくれます。
ここでは講師が必ず褒めてくれるので、「思ったよりできた！」という感覚が残り、
次のレッスンへの怖さがかなり解消されます。
🌀レッスンの流れ まとめ
- 初回の流れを知るだけで不安は大きく減る
- 講師が優しく進行してくれるので安心
- “自分から話す必要がない”場面が多い
- 教材に沿って進むから「話題に困る」は起きない
👉 オンライン英会話は想像よりずっと安心して受けられる仕組みになっている。
オンライン英会話の「怖い」が一気に消える！初めての方向け「自己紹介テンプレ」
オンライン英会話が初めてでも、自己紹介さえスムーズにできれば、レッスンへの緊張の7割がなくなります。
それだけ自己紹介は大事な物！自己紹介用のテンプレを作って用意することがお守り代わりの安心材料になります。
以下👇️でお守り自己紹介テンプレを紹介します。
🎤 自己紹介準備 ① 初心者は“短い自己紹介”でOK【読み上げるだけ】
オンライン英会話の自己紹介は「30秒」で終わってOK。
長く話す必要はなく、講師へ“あなたが初心者である”ことをわかりやすく伝えればOKです。
以下👇️のテンプレをコピペして、画面の横に置いておきましょう。
🎤 自己紹介準備② 初回レッスン用・自己紹介テンプレ（そのまま読める）
🎤 自己紹介テンプレ（超初心者向け）
Hello, my name is (名前) .
Please call me (ニックネーム) .
I’m a beginner, so please speak slowly.
I want to enjoy learning English.
Nice to meet you.
これだけ言えたら100点です！
🎤 自己紹介準備③ 状況別の自己紹介テンプレ
🎤 自己紹介テンプレ（仕事がある人向け）
I work in (職種) .
I want to learn English for my job.
🎤 自己紹介テンプレ（学生向け）
I am a student.
I want to improve my English for the future.
🎤 自己紹介テンプレ（趣味を一言だけ入れたい人）
My hobby is (趣味) .
🎤 自己紹介準備④ 話せないときに使える“初心者フレーズ”
どうしても怖いときの切り札として、これだけ覚えておけば安心。
- Could you speak more slowly?
（もっとゆっくり話してもらえますか？） - Could you repeat that?
（もう一度言ってもらえますか？） - I didn’t catch that.
（聞き取れませんでした） - Please type it in the chat.
（チャットに書いてください）
これらを使えるだけで、“怖さ”がコントロールできる不安に変わります。
🎤 自己紹介準備 まとめ
- 自己紹介は短くてOK、読み上げるだけで安心
- 初心者であることを伝えるのが最重要
- 困ったときのフレーズを持っておくと心の余裕が生まれる
👉 自己紹介テンプレは初心者の“安心バリア”になる。
オンライン英会話で初心者が怖がらない講師の選び方（失敗しないコツ）
ここでは、オンライン英会話で「怖い講師」を避けて「優しい講師」を確実に選ぶ方法をまとめています。
講師選びに失敗してしまうと、その後レッスンを受けるのが苦痛になり、結果挫折してしまいます。
以下👇️でまとめている「優しい講師」に当てはまる講師を選んで、レッスンを“苦痛”ではなく“楽しみ”に変えましょう。
👱講師選びのコツ① 講師のレビューで“初心者向け”のキーワードを探す
講師のレビューには、初心者向けかどうかのヒントが大量にあります。
🔎 講師レビューの探すべきキーワード
- patient（辛抱強い）
- kind（優しい）
- speaks slowly（ゆっくり話す）
- easy to understand（聞き取りやすい）
- beginner friendly（初心者向け）
これらの言葉がレビューに多い講師は、初心者から圧倒的に人気です。
👱講師選びのコツ② 日本人講師を最初に選ぶのも安心
初回の「怖い」をゼロにしたいなら、日本人講師を最初に選ぶのは最強におすすめ！
日本人講師にするメリットは圧倒的！
- 日本語で質問できる
- レッスンの流れを説明してくれる
- 緊張がほぼ消える
- 英語初心者の気持ちを理解している
💡特に、DMM英会話・ネイティブキャンプは日本人講師が豊富なので安心。
この記事で👇️日本人講師を選ぶことのメリットについて、さらに詳しく解説しているのでぜひご覧ください!!
👱講師選びのコツ③ 話すスピードが遅い講師を選ぶ
講師を紹介する動画でチェックするのは、
- ゆっくり
- はっきり
- 初心者向けの口調
この3つが揃っている講師を選べば大当たり！
💡講師の話すスピードが速いだけで、初心者は「怖い」と感じてしまいます。
👱講師選びのコツ④ 同じ講師を継続して予約するのが最も安心
毎回レッスンの度に講師が変わると緊張がリセットされてしまいます。
初心者は同じ講師を3〜5回続けて受けると、一気に怖くなくなるのでおすすめです。
講師もあなたのレベル・癖を覚えるため、コミュニケーションがどんどんスムーズになります。
👱講師選びのコツ まとめ
- レビューのキーワードで優しい講師を判断できる
- 日本人講師は初回の不安を完全に消してくれる
- ゆっくり話す講師を選ぶと安心感が大きい
- 同じ講師を続けると緊張がなくなる
👉 講師選びを見極めるだけで、オンライン英会話への不安が半分以上なくなる。
オンライン英会話は怖くない！初めて人向けのおすすめ教材・レッスン内容
初心者がレッスン中にわからなくて止まってしまうことがないように、安心して受けられる教材やレッスンを以下で👇️紹介します。
オススメ📚️① まずは「自己紹介レッスン」から始めるのが鉄板
どの英会話サービスでも必ず用意されているのが、初心者用の自己紹介レッスン教材。
これが最強におすすめな理由：
- 講師が「初心者前提」で進めてくれる
- 想定される質問が事前に分かる
- 会話の流れが決まっているから安心
- 文法や語彙が簡単でハードルが低い
特に慣れるまでは毎回自己紹介を練習するつもりでOK。英語への緊張が少しずつ取れていきます。
オススメ📚️② 絵を見て話す「Picture Description（写真描写）」は初心者の味方
写真を見ながら答える形式の教材は、“話す内容に困らない”ため怖さが激減します。
Picture Description（写真描写）が初心者向けな理由：
- 写真があるので話のヒントが多い
- 語彙が簡単（look, see, wear, eat など）
- 文が短くても成立する
- 講師が質問をリードしてくれる
DMM英会話、ネイティブキャンプ、QQ EnglishどこでもPicture Description（写真描写）教材は用意されています。
オススメ📚️③ 超初心者は「文法×簡単な会話」がセットになった教材が最適
いきなり初心者がフリートークに挑むのはハードルが高すぎます。
「やさしい文法」＋「短い会話文」これがセットになった教材は、怖さを消しながら確実に話せるようになります。
例：
- DMM英会話→ 文法教材（初級）
- ネイティブキャンプ → SIDE by SIDE / 文法基礎
- QQ English→ 中学英語リフレッシュ / 日常会話
特にQQ Englishの「中学英語リフレッシュ」は“初心者の神”教材です。
オススメ📚️④ フリートークは“単語だけでもOK”の講師で受ける
初心者には全くオススメできないフリートークですが、実は初心者でも受けやすいフリートークもあります。
それはどんなフリートークかというと、答えは単語だけでOKというものです。
単語で答えるだけでOKなフリートークのポイント：
- 講師が話題を投げてくれる
- 質問の仕方が優しい
- 初心者に寄り添ってくれる
- 文法を細かく指摘しすぎない
「話せない…」という怖さを消すには単語だけで答えてOKな講師が安心です。
例：
- What food do you like? → “Sushi.”
という一言でOKです。初心者向け講師ほどこの単語だけで答えてOKなタイプです。
オススメ📚️⑤ 日本人講師の「レッスンの受け方講座」が神
オンライン英会話サービスによっては、日本人講師が初心者向けに
- レッスンの受け方
- 聞き返し方
- 自己紹介の作り方
- 恐怖心への対処
などを教えてくれる場合があります。
この講座を受けるだけで、英語レッスンへの恐怖がほぼゼロになります。
あれば必ず受けておくのがオススメです！
オススメ📚️ まとめ
- 初回は自己紹介レッスンが圧倒的に安心
- 写真描写は“話すネタ”があるから怖くない
- 文法＋会話の教材が最も初心者向け
- 単語だけでもOKな講師のフリートークが失敗しない
- 日本人講師の導入レッスンは初心者の不安を消す最高の準備
👉 「教材の選び方」でオンライン英会話への怖さは大幅にコントロールできる。
オンライン英会話の怖いところはナシ！初めての方向けオススメサービス３選
初心者が「怖くない」「安心して受けられる」オンライン英会話サービスを３つ厳選して紹介します。
🔰初心者オススメ① DMM英会話 初心者が最も安心しやすい万能タイプ
DMM英会話は初心者に最もバランスが良いオンライン英会話です。
“初めての英会話が怖い人”に向いている理由が多いのが特徴。
DMM英会話：初心者が怖くない理由
- 日本人講師が多く、初回を日本語で受けられる
- 教材が超豊富で「超初心者向け」が充実
- 動画付きの講師紹介で「優しそうな人」を選びやすい
- チャットサポートが丁寧で迷わない
- レッスン進行が統一されていて初心者でも安心
DMM英会話ではレベルチェックがないため、「初回からフリートークで困る」という心配なし。
教材を選べばその通りに講師が進めてくれます。
DMM英会話については、これら👇️の記事を読むとよくわかります。
DMM英会話はこんな人にオススメ！
- 完全に初めてで怖い
- 日本人講師で安心したい
- 教材に合わせて淡々と進めてほしい
🔰初心者オススメ② ネイティブキャンプ “話せなくてもOK”の優しい空気感
ネイティブキャンプは「予約不要・話したいときにすぐ話せる」サービス。
初心者にとって最大の魅力は、“講師がとても優しい”フレンドリーな文化があること。
ネイティブキャンプ ：初心者が怖くない理由
- 予約がいらない、緊張を溜めずに思い立ったときすぐ始められる
- ゆっくり話す講師が多い
- 日本人講師も在籍
- 教材が初心者向けで進行しやすい
- フィリピン人講師がとてもフレンドリーで話しやすい
「怖くて勇気が出ない」という人は予約式だと緊張が高まります。
ネイティブキャンプなら“思い立った瞬間に受ける”ことができ、心理的負担が小さくなります。
ネイティブキャンプについては、これらの記事👇️を読むとよくわかります。
ネイティブキャンプはこんな人にオススメ！
- 予約が苦手
- フレンドリーな講師と話したい
- 毎日ちょっとずつ話して慣れたい
🔰初心者オススメ③ QQ English レッスン進行が丁寧で初心者にやさしい
QQ Englishは講師全員が正社員＆英語教授法TESOL保持という強みがあるサービス。
進行がとても丁寧で、初心者でも安心して受講できます。
QQ English：初心者が怖くない理由
- 全講師が教育トレーニング済みで“教えるのが上手い”
- スピードが安定していて聞き取りやすい
- 中学英語リフレッシュなど初心者教材が神レベル
- レッスンルールが統一されていて混乱しない
- 優しい言い回しで質問してくれる
QQ Englishは特に“中学英語をやり直したい社会人”に人気。
教え方がとても体系的で、初心者は「迷う」「ついていけない」が起きにくいです。
QQ Englishについては以下👇️の記事を読むとよくわかります。
QQ Englishはこんな人にオススメ！
- 丁寧にゆっくり教えてほしい
- 中学英語からやり直したい
- レッスンの質を重視したい
🔰初心者オススメ まとめ
初心者にオススメの３社の特徴と、それぞれがどういう人に向いているかわかりやすく以下👇️にまとめました。
🔰 オンライン英会話 ３社の比較表
| サービス名 | 特徴（初心者の安心ポイント） | 月額料金（最安プラン） | 無料体験回数 |
|---|---|---|---|
| DMM英会話 | ・講師の質が安定している ・初心者向けの教材が豊富（写真描写・トピック会話など） ・世界133カ国の講師で“話しやすい人”を見つけやすい ・日本人講師あり → 初心者が安心して質問できる | 6,980円〜（スタンダードプラン・毎日1レッスン） | 72時間 回数無制限 |
| ネイティブキャンプ | ・回数無制限でレッスン受け放題 → 慣れたい初心者向け ・予約不要で「怖いけど今なら行けそう！」の瞬間に始められる ・日本人講師も在籍 | 7,900円（レッスン受け放題） | 7日間受け放題 |
| QQ English | ・全講師が正社員＆資格保有 → 教え方が非常に丁寧で初心者がついていきやすい ・聞き返しやゆっくりした説明に慣れている ・カランメソッドなど効率学習も可能 | 月8回：2,980円〜 | 2回 |
🔰初心者はどれを選ぶべき？目的別のおすすめ
- 「怖い気持ちが強い。優しい講師と話したい」➡️ DMM英会話
日本人講師＋教材の豊富さで初心者の安心感が高い - 「とにかく場数を踏んで慣れたい」 ➡️ ネイティブキャンプ
予約不要で緊張を最小化できる - 「プロ講師に基礎からしっかり教えてほしい」➡️ QQ English
講師の指導力が高く、初心者でも迷わない
👉️「怖い」を大幅に減らすには、サービス選びが最重要！
自分にあったサービスを体験レッスンを受けてから決めましょう！
🎯まとめ：オンライン英会話の“怖い”は初めてでも正しい準備で必ず消える！
最後に、この記事のまとめです。
オンライン英会話が怖いと感じるのは、「英語力がないから」ではありません。
- 何を話せばいいか分からない
- 失敗したらどうしよう
- 聞き取れなかったら恥ずかしい
- 講師に迷惑をかけないか心配
これらは、オンライン英会話を始めた誰もが通る“最初の壁”です。
しかし、その壁は 正しい準備をするだけで驚くほど軽くなる ということも事実です。
この記事で紹介した対策を使えば、あなたの不安は確実に小さくなります。
オンライン英会話は、“勇気の大きさ”ではなく“小さな一歩を踏み出すかどうか” で未来が変わります。
怖いままで大丈夫。不安のままで大丈夫。
大切なのは、「それでも1回やってみる」ことです。
講師はあなたを助けるプロ。初心者は最も歓迎される生徒です。
早速、あなたの日常の中に英語に触れる時間を作るところから始めてみましょう♪
最後まで読んで頂きまして、ありがとうございました(*^^*)❤
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この記事を読んだあなたはもう大丈夫！😀
小さな一歩を踏み出すのは今です！
